Mi a B1 Vitamin?
A B1 Vitamin, a B-komplex vitaminok egyike, tiamin néven is ismert. Vízben oldódó vitamin, amely a normális növekedéshez és az egészség megőrzéséhez szükséges, “hangulatjavító vitaminnak” is nevezik, a hangulatra és az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatása miatt.
A B1 Vitamin hiányának jelei: étvágyhiány, fáradtság, ingerlékenység, mozgáskorlatozás a mozgásszerv idegrendszer károsodása miatt, a karok és lábak zsibbadása, izomgyengeség, homályos látás, hányinger vagy hányás, szabálytalan szívverés, légszomj, néha delirium / önkívületi állapot.
Milyen előnyökkel rendlekezik a B1-Vitamin?
- Hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez.
- Koenzimként működik, a szénhidrátokat energiává változtatja.
- Segít az emésztéshez szükséges sósav előállításában, és hasznos felszívódási zavarok esetén.
- Támogatja a szív és az idegrendszer egészségét.
- Segíti a szervezetet, a DNS és RNS genetikai anyagok előállításában, fontos szerepet játszik a neurotranszmitterek szintézisében.
- Létfontosságú a vörösvértestek megfelelő képződéséhez és fenntartásához.
- Segít a tanulási képesség javításában.
- Szükséges a normális és állandó növekedési folyamatban.