Drága Látogatónk! Tájékoztatunk, hogy mi is cookie-kat használunk a felhasználói élményed növeléséhez! Kérlek fogadd el, ahogy szoktad máshol is :) A cookie-kat bármikor törölheted a böngészőben található, „cookie-k törlése” opcióval.

Kezdőlap » TERMÉKEK A-Z-ig (284) » KREATIN MONOHIDRÁT (CREATINE POWDER)


        

KREATIN MONOHIDRÁT (CREATINE POWDER)

Étrendkiegészítő / Javítja a teljesítményt, Növeli az izomtömeget, ha fizikai edzésprogrammal együtt alkalmazzák.


0x
Készleten

 

Elérhetőség: Raktáron
Cikkszám: NHSPV0304
Ár (nettó) : 16,54 Eur (5 876,86 HUF)
Ár (bruttó) (27 %):
21,00 Eur (7 463,61 HUF)

Vásárolni kívánt mennyiség:
  db  

Kreatin monohidrát – 200 g

  • Izom támogatás érdekében, 100%-an tiszta.
  • Növeli az izomtömeget, ha fizikai edzésprogrammal együtt alkalmazzák.
  • Javítja a teljesítményt és az ellenállást az intenzív rövid fizikai aktivitás ismétlődő időszakaiban az intramuszkuláris energia szintjének növelése által.
  • Adjuváns az amiloid laterális szklerózis kezelésében.

LEÍRÁS

A kreatin egy aminosav (aminosavak a fehérjék alapvető téglái), amelyeket a szervezetben a máj és a vesék termelnek és amelyek húsból és állati termékekből származnak.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala a kreatint étrend-kiegészítőnek (vitaminnak) minősíti.

A szervezetben a kreatin átalakul foszfokreatin nevű molekulává, amely gyors energiatároló tartályként szolgál. A foszfokreatin különösen fontos olyan szövetekben, mint az önkéntes izmok és az idegrendszer, amelyek rendszeresen nagy mennyiségű energiát igényelnek.

Tanulmányok kimutatták, hogy a kreatin növelheti a sportolók teljesítményét a gyors energiafogyasztást igénylő tevékenységekben, és segíthet a sportolóknak a nagy energiájú edzés után gyorsabban felépülni.

A motoros neuronbetegségek terápiájának elemzését, amelyet Bedlack RS et al. hajtott végre és amely megjelent az Expert Opin Emerg Drugs-ban. 2007 májusában, 12 (2): 229-52 jelzi a kreatin-asszociációjának lehetőségét az amyotróf laterális szklerózisban. Két tudományos tanulmány kimutatta, hogy a kreatin hasznos lehet a neuromuszkuláris degeneratív rendellenességek esetében. Kanadai kutatók, Mark Tarnopolsky és Joan Martin tanulmányai a McMaster Egyetemi Orvosi Központban Ontario-ban megállapították, hogy a kreatin mérsékelt erő növekedést határozhat meg a különböző neuromuszkuláris rendellenességekkel rendelkező embereknél. Beal cikkje – dolgozata, 1999 március 10-én a Neurology-ban jelent meg, 52 (4): 854-7, és a második cikkjét – dolgoztát a Neurology, 1999. március 01-én tette közzé; 52 (4).

Általában a sportolók naponta öt vagy hat napig 20 g/nap “terhelési dózis” kreatint használnak, majd naponta 2-5 g “fenntartó dózissal”folytatják. Stephen P. Bird elemzése a J Sports Sci Med. 2003 december; 2 (4): 123-132 előnyöket talált 10 g-os terhelési dózissal öt napon kersztűl, majd 5 g-os fenntartó dózissal 5-6 napig.

ÖSSZETÉTELE

Összetevők / doboz:

Kreatin-monohidrát, minimum tisztaság 99,5% 200 g

Egy adag: 1 teáskanál (körülbelül 5 g.) Összekeverjük 150 ml vízzel vagy gyümölcslével.

Nem tartalmaz: tartósítószereket, mesterséges ízeket vagy festékeket, keményítőt, viaszt, élesztőt vagy töltőanyagokat.

Nettó súlya e = 200 g

HASZNÁLAT

A javasolt adagolás (csak felnőttek számára):

  • Terhelési fázis: 15-20 g / nap, anélkül hogy meghaladják az 5 g-ot adagonként.
  • Terhelési fazis idő: 5-7 g / nap.
  • Fenntartási fázis: 2-5 g / nap.

Figyelmeztetések

  • Használata előtt forduljon szakemberhez, ha veseelégtelenségben szenved vagy ha terhes, vagy szoptat.
  • Az étrend-kiegészítő használata súlygyarapodáshoz vezethet.
  • Ne lépje túl a napi ajánlott adagot.
  • Ne használják együtt ezt a terméket, koffeint tartalmazó termékekkel!
  • Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

Njg0Nz