A súlyos B12 vitamin hiány olyan idegrendszeri zavarokhoz és betegségekhez vezethet mint a demencia vagy az Alzheimer. Az enyhe B12 vitamin hiány a végtagok zsibbadásához, memóriakieséshez, vérszegénységhez, asztmához, idegi depresszióhoz, Szklerózis Multiplexhez, tinituszhoz, diabetikus neuripátiához valamint a spermatozoidák számának csökkenéséhez vezethet.
A B12 vitamin a kereskedelemben két formában található meg: cianokobalamin és metilkobalamin. A klinikai kutatások arra a következésre jutottak, hogy az általános egészségre jó hatással van a cianokobalamin, főleg multivitaminok vagy B-komplexumok kíséretében, azonban terápiás hatása szinte nulla, mivel a már beteg szervezet nem képes a cianokobalamint metilkobalaminná alakítani.
Mind e mellett a metilkobalamin kíváló idegterápiás hatásokkal rendelkezik és a szervezet azonnal direkt módon felhasználja.
A B12 vitamin működése
- Fontos szerepet játszik az idegrendszer zavartalan működésében és hozzájárul a myelin hüvelyek karbantartásához, amelyek az idegrostokat védik. A myelinek károsodását olyan súlyos betegségekkel hozzák összefüggésbe, mint a szklerózis multiplex;
- Részt vesz a DNS, a vas, a C vitamin, a B-5 vitamin és a folsav (B-9 vitamin) szintézisében;
- Bekapcsolódik a vörös vértestek termelési folyamatába;
- Segíti a proteinek, a lipidek és a glucidok anyagcseréjét;
- Hozzájárul mind az agyban mind a csontvelőben található idegsejtek zavartalan működéséhez;
- Csökkenti a vér homocisztein szintjét. A homocisztein egy alvadást elősegítő anyag, amely rizikófaktort jelent a szív és érrendszeri problémákkal küzdőknek;
- Hozzájárul a májsejtek védelméhez, mivel megakadályozza a zsírok lerakódását a májban (a máj elzsírosodását).
Számos tudományos kutatás bebizonyította, hogy a B12 vitamin (hasonlóan a többi B vitaminhoz) sokkal jobban asszimilálódik ha proteinnel társítják
